Осторожно: «Игромания!»

Что такое «игромания»? Это привычка, быстро перерастающая в зависимость. Скорость привыкания зависит от качества игры, а также от личных черт человека.

         Симптомы «игромании».

         У Вашего ребёнка отпадает желание выходить на улицу.

         Он не может прожить от очередного похода в интернет.

         Ваш ребёнок принимает пищу, не отходя от экрана, забывает почистить зубы, причесаться.

         Изменился режим дня, начались нарушения сна.

         Ребёнок становится беспокойным, угрюмым, подавленным или раздражительным при попытке сократить или прекратить использование интернета.

         Появились проблемы в учёбе, как только возвращается домой, то сразу направляется к компьютеру.

         Ребенок шантажирует, угрожает, если ему запрещают играть на компьютере.

Как уберечь подростка от «игромании», компьютерной и интернет зависимости?

Проводите больше времени со своими детьми. Играйте с ним в настольные, подвижные игры. Демонстрируйте ребёнку привлекательность и разнообразие реального мира.

         Будьте последовательны при предъявлении своих требований.

Аргументируйте запреты, выражайте эмоциональную поддержку.

Уважайте право выбора ребёнка, а также право на ошибки.

Не бойтесь показывать свои чувства ребенку, если вы расстроены сложившейся «компьютерной» ситуацией. Тогда он увидит в вас не противника, а близкого человека, который тоже нуждается в заботе.

Всегда нужно оговаривать время игры ребенка. Количество времени выбирать, исходя из возрастных особенностей ребенка. 
          Например, до 5 лет не рекомендуется ребенка допускать до компьютера, стоит поощрять его познание мира без посредничества электроники. 
          С 6 лет ребенку можно начинать знакомиться с компьютером (15-20 мин. в день). 
          Для подростка 10-12 лет желательно не более 2 часов в день и не подряд, а по 15-20 минут с перерывами.

Категорически запрещается играть в компьютерные игры перед сном.

Следует проводить обсуждение игр вместе с ребенком, выбирать развивающие игры.